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"La verdad es que no suelo tener dolores, pero aun así, las clases me sientan muy bien. He notado mejoría sobre todo en la postura, yo trabajo sentada, y creo que ahora mi postura es mejor que antes, menos jorobada".

"Me sientan muy bien los ejercicios. Sospecho que el 90% de mi buen estado físico actual se lo debo a las clases de Pilates. Tengo una falta de voluntad absoluta para hacer ejercicio físico, sobre todo si tengo que salir de casa. Cuando empecé dudaba en llegar a los 3 meses de asistencia, pero las clases son tan amenas y me encuentro tan bien después, que no me importa el esfuerzo".

"Sí, he notado mucha mejoría. Creo que el método está funcionando y me está permitiendo hacer otras actividades deportivas sin tener tantas molestias. Además he notado en determinados momentos más agilidad al realizar algunos movimientos, sobre todo en lo que se refiere a la flexibilidad. Y aunque las hernias están ahí, mi calidad de vida ha mejorado".

"La salud es un estado normal. Es un deber no sólo conseguirla, sino también mantenerla".

"Totalmente. No sé lo que es una contractura desde que comencé con el Método Pilates, he ganado mayor flexibilidad y coordinación".

"Como las actividades son muy analíticas me requieren mucha concentración y me ofrece un espacio donde no pensar en nada sino en lo que estoy haciendo. Me siento mucho mejor físicamente y con cambios en mi postura y a nivel mental me ayuda a desconectar y a liberar endorfinas. Las clases son muy variadas y amenas y se nota el trabajo de preparación previo que hay detrás. Ha sido una suerte encontrarlas".