Pilates – escuchar el cuerpo
Durante las clases de Pilates me oirás varias veces la frase “escucha tu cuerpo”, y es que es tremendamente importante que lo hagas, pues él y tú son los amigos más íntimos, los más confidentes; entre tú y él no hay nadie más, ni siquiera yo, y él te va a decir que posición o…