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Valoraciones de los Alumnos

Alejandra Viera - Miriam Perera

Alejandra Viera – Miriam Perera

Desde octubre del 2013 hemos ido creciendo día a día gracias a nuestros Alumnos, desde aquí  les queremos agradecer la confianza que han puesto en nosotros y felicitarles por sus avances y mejoras en su calidad de vida. Muchas Gracias y Felicidades a todos.

Después de este tiempo de andadura pensamos que era el momento de la evaluación por parte de los alumnos y así obtener un feedback para seguir mejorando, adaptando aún más el estudio y el Método Pilates al Alumno, además de facilitar otro canal de comunicación donde pudiera  evaluar el Estudio, las clases de Pilates y que expresarán como les afectan a su calidad de vida.

Para ello preparamos un cuestionario (on-line) con varios tipos de preguntas. Unas para elegir una opción entre varias, otras para elegir varias opciones y otras donde podían escribir la respuesta. Hasta la fecha hemos recibido 48 formularios, que son más o menos la mitad de los Alumnos actuales, y con esos resultados hemos realizado unas estádisticas que aquí os mostramos e iremos actualizando a medida que nos lleguen más.

También las acompañamos de testimonios autorizados, en que los Alumnos expresan como les sienta el Método Pilates y si se cumplen las expectativas que tenían antes de empezar con las clases de Pilates.

Muchísimas Gracias a todos.

De este listado, ¿Qué frases se cumplen? (mostramos el % de click en cada frase)

– Mejora mi calidad de vida:

100%
– Conozco mejor el cuerpo:
98%
– Mejora mi bienestar mental:
92%
– Tengo menos dolores:
83%
– Tengo una hora para mí:
83%
– Conecto mi mente con mi cuerpo:
77%

– Me levanto de la cama mejor:

77%
– Ando más ligera/o:
71%
– Estoy estupenda/o:
67%
– Realizo más tareas:
65%
– Noto una ligera, pero muy ligera mejoría:
4%
– No me hace nada:
0%
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Carmen Martínez Conde

  • "Me sientan muy bien los ejercicios. Sospecho que el 90% de mi buen estado físico actual se lo debo a las clases de Pilates. Tengo una falta de voluntad absoluta para hacer ejercicio físico, sobre todo si tengo que salir de casa. Cuando empecé dudaba en llegar a los 3 meses de asistencia, pero las clases son tan amenas y me encuentro tan bien después, que no me importa el esfuerzo".

¿Cómo ves la limpieza en el estudio?

Limpieza

– Excelente:

90%
– Muy bien:
10%
– Bien:
0%
– Regular:
0%

¿Te gusta la decoración?

Decoracion

– Me encanta:

88%
– Me gusta:
12%
– Regular:
0%
– Lo siento pero no:
0%

¿Te sientes cómodo/a en los vestuarios?

vestuarios

– De sobra:

65%
– Sí, está bien:
35%
– Lo justo:
0%
– Nada:
0%

Álvaro Rivero Rodríguez

  • "Sí, he notado mucha mejoría. Creo que el método está funcionando y me está permitiendo hacer otras actividades deportivas sin tener tantas molestias. Además he notado en determinados momentos más agilidad al realizar algunos movimientos, sobre todo en lo que se refiere a la flexibilidad. Y aunque las hernias están ahí, mi calidad de vida ha mejorado".

¿Recibes las respuestas que necesitas en recepción?

Recepcion

– De sobra:

60%
– Sí, está bien:
40%
– Lo justo:
0%
– Nada:
0%

¿Te gusta el aula de las clases de Pilates?

Clase_V

Me encanta:

81%
Me gusta:
19%
Regular:
0%
Lo siento pero no:
0%

¿Con qué nota valoras el estudio del 1 al 10?

Nota_V

– 10:

79%
– 9:
19%
– 8:
2%
– 7-6-5-4-3-2-1:
0%

Zeneida García Marrero

  • "Me sientan muy bien. A parte de concienciarme de la correcta posición corporal de los movimientos, las clases me aportan un plus de relajación. Salgo relajada de las clases".

Leticia Betancor

  • "Las clases me sientan estupendamente, en las hora que estoy en clase estoy tan concentrada y me sienta tan bien que se me quita el estrés del día, cuando no voy lo noto muchísimo".

¿Se guarda puntualidad en los horarios de las clases?

Relog_V

– Siempre:

94%
– Casi Siempre:
6%
– A veces:
0%
– No,casi nunca:
0%

¿Tienen las clases la intensidad que solicitas?

Intensidad_V

– Siempre:

81%
– Casi Siempre:
17%
– A veces:
2%
– No,casi nunca:
0%

Dentro de tu experiencia, ¿te resultan difíciles de ejecutar?

Dificultad

– Algunos ejercicios:

54%
– No:
42%
– Casi todos los ejercicios:
4%
– Todos los ejercicios:
0%

Javier P. B.

  • "Más de lo que yo imaginaba, para mí Pilates era un método totalmente desconocido y pensaba que sólo se trataba de ejercicio físico, pero también tiene su lado relajante y mental, es una forma de conocer nuestro cuerpo que muchas veces saltamos por alto. Esta combinación la veo muy acertada. Se respira muy buen ambiente en el centro tanto profesoras como alumnos/as, eso hace disfrutar aún más de la clase".

¿Pilates suelo o Pilates Máquinas?

Suelo_V

– Ambas se complementan muy bien:

83%
– Máquinas:
15%
– Suelo:
2%

¿Qué complemento es tu preferido?

Complementos_V

– Pilates Arc:

38%
– Pelota:
22%
– Carro:
20%
– No tengo preferido:
14%
– Aro:
6%

¿Te resultan divertidas?

Divertidas_V

– Siempre:

42%
– Casi Siempre:
56%
– A veces:
2%
– No,casi nunca:
0%

Cristina Araujo Castellano

  • "La verdad es que no suelo tener dolores, pero aun así, las clases me sientan muy bien. He notado mejoría sobre todo en la postura, yo trabajo sentada, y creo que ahora mi postura es mejor que antes, menos jorobada".

¿Las encuentras variadas y diferentes?

Trabajo_V

– Sí, hay un plan de trabajo detrás:

88%
– Bastante variedad:
10%
– Algo cambian:
2%
– No, siempre lo mismo:
0%

C. Afonso

  • "Para mi es vital, ya que desde que dejo de ir veo como me repercute directamente en el bienestar de cuerpo y mente. Me encanta el centro y me parece muy profesionales las clases que se imparten".

Patricia Marrero

  • "Ya son 2 años y 3 meses, la mejora en mi vida ha sido tanto física como psicológica. Empecé sin tener conocimiento del Método Pilates y desde el primer momento se cumplieron mis expectativas, la evolución ha sido cada vez a mejor. Estoy muy contenta por ello".

Delia González

  • "Mis objetivos se superaron. Se resiente mi bienestar si dejo de asistir, repercute muy favorablemente en mi agilidad y resistencia diaria".

Gema M.

  • "Me sientan fenomenal. Noto mejoría sobre todo en la espalda y hombros, pues paso de ocho a nueve horas diarias frente al ordenador".

Raquel A.

  • "Como las actividades son muy analíticas me requieren mucha concentración y me ofrece un espacio donde no pensar en nada sino en lo que estoy haciendo. Me siento mucho mejor físicamente y con cambios en mi postura y a nivel mental me ayuda a desconectar y a liberar endorfinas. Las clases son muy variadas y amenas y se nota el trabajo de preparación previo que hay detrás. Ha sido una suerte encontrarlas".

Raquel Lorenzo

  • "Totalmente. No sé lo que es una contractura desde que comencé con el Método Pilates, he ganado mayor flexibilidad y coordinación".