Todo lo que necesitas es «menos» para tener «más», más tiempo y recursos para hacer las cosas que amamos y estar con quienes amamos. Necesitamos menos para recuperarnos a nosotros mismos y nuestro sentido vital; eso para lo que naciste, lo que te hace vibrar. Un objetivo lo suficientemente importante que nos lleva a andar…
Foto: Grupo Taller de Imagineria Pilates – Celebración del 5º Aniversario Hoy alguien interesado en Pilates Orgánico me preguntó en qué se diferencian nuestras clases de las clases en otros centros. Eso me hizo reflexionar desde primera hora de la mañana… ¿En qué se diferencia? Podría escribir un listado de cosas en las que creo…
Para celebrar nuestro 5º aniversario estamos preparando unos talleres para nuetr@s alumn@s con el objetivo de mejorar la comprensión del movimiento, para aumentar el reto al que están acostumbrad@s en las clases y para ampliar la visión. Los dos primeros talleres serán exclusivos para nuestr@s alumn@s, el último taller está abierto al público y podrán…
Uno de los ejercicios de movilización de columna. Trabajando con la Tower y el banco con ruedas. Movilización de la Columna
El jueves por la mañana, vino la televisión autonómica de Canarias a interesarse por el Estudio Pilates Orgánico. Nos grabó haciendo unos ejercicios, dando clase y me hizo una pequeña entrevista. El mini-repor salió en el informativo de la noche. Aquí os lo dejamos, haciendo clíck en el vídeo os llevará al inicio de la noticia.
Ese músculo del que te hablé en tus clases de inicio de Pilates y al que hago referencia en cada sesión. Esa faja abdominal natural que rodea nuestra cintura y que te pido que actives durante toda la clase en diferentes posiciones, con el fin de estabilizar tu columna. Ese señor ¡que debería convertirse en…