- 21 enero, 201905
- 19 septiembre, 2018
Os deseamos Felices Fiestas y un gran año 2017
Leer másDeseo para el 2017: Se tu propio guía. A nuestro alrededor tenemos personas, lugares, acontecimientos,… que nos inspiran,...
19 diciembre, 2016Pilates – Paracaidista 01
Leer másEste es uno de los ejercicios de nuestra serie a la que llamamos «paracaidista» una serie donde trabajamos toda...
14 abril, 2016- 14 abril, 2016
Pilates – Movilizacion columna 01
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14 abril, 2016Pilates – escuchar el cuerpo
Leer másDurante las clases de Pilates me oirás varias veces la frase “escucha tu cuerpo”, y es que es...
17 diciembre, 2013Pilates – el señor Transverso del Abdomen
Leer másEse músculo del que te hablé en tus clases de inicio de Pilates y al que hago referencia...
17 noviembre, 2013Pilates – la movilidad de las costillas
Leer másEn Pilates es importante trabajar la movilidad de las costillas, ya que aunque su grado de movimiento es bajo, ...
22 octubre, 2013